Je vous reçois à l'Espace Castelnau sur RDV, dans le respect des règles sanitaires (port du masque). Je vous propose également, pour ceux qui le souhaitent, des séances en visio depuis le confort de votre domicile, par Zoom ou skype

 
Les séances de sophrologie en individuel 
En présentiel, à l'Espace Castelnau
Je vous reçois, sur RDV, à l'Espace Castelnau, 10 rue du général Castelnau à Strasbourg
Tarifs en présentiel
55 € la séance d'une heure, enregistrement audio de la séance compris (la première séance dure 1H30 au même tarif afin que vous ayez le temps d'exposer vos attentes, votre problématique)

Tarif réduit pour demandeurs d’emploi, étudiants sur présentation d'un justificatif : 48 €

Possibilité de séances en duo, quand la problématique est commune aux deux personnes (me contacter pour en discuter). Tarif 80 € pour les deux. Tarif réduit pour demandeurs d'emploi, étudiants (si les deux sont dans l'une de ces situations): 70€ pour les deux.

Réglement par espèces, chèque ou à l'issue de votre séance, vous recevrez votre facture par mail qui comprend un lien PayPal où vous pouvez régler de façon sécurisée soit avec votre compte PayPal, soit par Carte Bancaire 

En visioconférence
En téléconsultation par Zoom ou Skype, au choix.
Vous recevrez la veille de votre RDV un lien par mail qui vous permettra de vous connecter pour le RDV.
Pour le bon déroulement de la séance, il est nécessaire d'être dans un espace calme, seul, assis sur une chaise ou un fauteuil  ou un canapé avec un dossier, avec une connexion internet depuis un ordinateur équipé d'une webcam ou un smartphone (en cas d'utilisation de casque, il faut que celui-ci ait un fil assez long pour se mettre debout ou qu'il soit sans fil).
Tarifs en téléconsultation
 
50 € la séance d'une heure, enregistrement audio de la séance compris (la première séance dure 1H30 au même tarif afin que vous ayez le temps d'exposer vos attentes, votre problématique)

Tarif réduit pour demandeurs d’emploi, étudiants sur présentation d'un justificatif : 43 €

Possibilité de séances en duo, quand la problématique est commune aux deux personnes (me contacter pour en discuter. Tarif 70 € pour les deux. Tarif réduit pour demandeurs d'emploi, étudiants (si les deux sont dans l'une de ces situations): 60€ pour les deux.

Le paiement se fait suite à la séance : à l'issue de votre séance, vous recevrez votre facture par mail qui comprend un lien PayPal où vous pouvez régler de façon sécurisée soit avec votre compte PayPal, soit par Carte Bancaire 

Les séances se déroulent sur rendez-vous.

A savoir: certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour éventuellement en bénéficier.

Déroulement d'une séance

Les séances individuelles permettent de proposer des exercices parfaitement adaptés à la demande du participant. Ainsi, les séances débutent toujours par un dialogue qui permet au participant d'exposer sa problématique ou ses objectifs dans un climat de bienveillance et non-jugement.  Puis, en fonction des objectifs définis, est exposé et proposé un protocole personnalisé, après vient l'exercice en lui-même et enfin la séance se termine par un retour sur le vécu de l'exercice.

Tous les exercices sont pratiqués dans un cadre de non-jugement, de bienveillance et de respect de l'expérience du pratiquant.

C’est une discipline qui se vit avec son corps et son esprit grâce à des exercices variés, pratiqués assis sur une chaise ou debout, certains centrés autour de la respiration, certains statiques (visualisation...), d’autres en mouvements ( avec des exercices simples). Pour apporter tous ses fruits, elle demande une pratique régulière.

Une fois les bases acquises, elle permet un travail autonome.

 

J'enregistre en audio l'exercice pratiqué lors de la séance et envoie l'enregistrement par mail afin que le pratiquant puisse bénéficier d'un support audio pour pratiquer chez lui (les enregistrements sont réservés à un usage privé). En revanche, la vidéo n'est pas enregistrée.

 

La sophrologie, discipline non médicale, ne remplace en aucun cas un suivi médical et ne se substitue pas non plus à un traitement prescrit par un médecin.

laurencecambin@gmail.com

06 70 39 22 55

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